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É importante estar bem agasalhado quando frequentar ambientes mais frios
Cinco recomendações para você curtir o inverno numa boa
As temperaturas baixas fazem com que o ar fique mais seco e poluído, aumentando os riscos para a saúde. Nesse ponto, o inverno deste ano promete. Para se ter uma ideia, no último mês de junho a cidade de São Paulo, por exemplo, teve o clima mais seco dos últimos sete anos. Nessa hora, uma boa dica para evitar o aparecimento de novas doenças é tomar atitudes simples e eficazes na luta contra os problemas respiratórios. Para ajudá-lo nessa tarefa preventiva, o Especial de Inverno do Terra traz cinco dicas a ser seguidas durante o inverno.
Mudanças de ambiente - Uma das recomendações dos especialistas é para que todas as pessoas fiquem ligadas às alterações de temperaturas na troca de ambientes, da casa para o trabalho, por exemplo. Uma das sugestões é agasalhar-se sempre que for transitar em locais abertos.
Olhos e nariz - Para manter a boa limpeza nas regiões dos olhos e do nariz, as duas que mais sofrem com as baixas temperaturas, utilize soro fisiológico sempre que apresentarem qualquer sinal de irritação.
Atenção aos cobertores – As pessoas que sofrem com crises de rinite e alergia a ácaros devem evitar os cobertores com pêlos. Uma sugestão é optar pelos edredons, colchas ou outro tipo de coberta, desde que em tecido sintético ou algodão.
Operação limpeza - Ainda para os que sofrem com problemas alérgicos é essencial manter o ambiente sempre limpo, evitando o acúmulo de poeira.
Ar condicionado - Presente principalmente em ambientes profissionais e em alguns estabelecimentos comerciais, o ar condicionado pode representar um perigo adicional à saúde das pessoas. Procure evitar a permanência nesses locais quando o ar condicionado estiver ligado.
fonte: PORTAL TERRA
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